美白祛斑吃什么好 如何护理

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医网摘要: 美白祛斑吃什么好?如何护理?有些女性为了追求白皙的皮肤而选择一些美白药物,在此专家提醒大家:药物都是有一些副作用的,如果身体健康的状态下服用药物,很可能会引发药物副作用,出现身体内的毒素沉积,导致皮肤质量下降!

  美白祛斑吃什么好 如何护理

   皮肤的美白应该从护理开始,女性要注意面部的清洁,一般可以使用温水清洗,不要用太热的水清洗,温热的水能够促进血液循环,同时可以打开毛孔,深层清洁皮肤,然后可以用凉水拍打脸部,有助于收缩毛孔,实现皮肤的紧致。

   从饮食角度来说,建议大家可以吃一些有助于皮肤美白的东西,例如维生素C丰富的水果就能够帮助实现美白,其中效果最佳的就是柠檬,爱美女性可以长期服用柠檬水,有助于增加皮肤弹性,让皮肤渐渐白皙,此外,还可以吃苹果、橙子、柚子、樱桃等。

   实现皮肤的美白除了水果之外,还可以吃点蛋白质丰富的食物,如坚果、牛奶、蛋白等,这些食物都是没有副作用的,大家可以长期食用,同时还能够补充身体所需要的营养物质。

   美白祛斑吃什么好?如何护理?上述食物具有很好的美白效果,女性还可以用这些食物制作美白面膜,同样没有副作用,并且天然美白效果明显,不建议大家食用含有化学品的面膜或者是乳液,以免伤害皮肤!


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160127/1253880.html

责任编辑:邓燕珍

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