初春保暖不可丢 6部位最易受风寒

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  • 2016/2/20 来源:寻医问药网
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医网摘要: 现在正值春季,虽然气温又所回升,但是气温还不是非常的稳定,我们同样要注意加强保暖,身体受寒最容易导致感冒等呼吸道疾病的发生。那么身体哪些部位最容易受寒呢?初春保暖的重点部位有哪些呢?下面为大家说说身体哪些部位最容易受寒!

  身体哪些部位最容易受寒
 
  肺部:肺经鼻窍与外界相通,最容易受伤。外寒袭肺会导致咳嗽、咳痰等,所以养肺重点在于预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。冬季外出时穿个马甲,护住前胸后背,春季常用生姜、大枣泡水喝可驱肺寒,兼润肺。
 
  子宫:子宫堪称女性体内最怕冷的器官,很容易成为寒邪的首选攻击目标,引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。此外,中医认为,女性体质属阴,受寒后极易出现肾阳不足,使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦,出现“宫寒”。若生活中再不注意局部保暖,更是雪上加霜,严重者可导致排卵异常、受孕困难, 甚至不孕不育等。
 
  胃部:“胃病者十有六七都是胃寒。”专家建议,为防止寒入肠胃,冬季和初春应尽量不喝冷饮,宜常喝温水。还可适当吃些温补的食物,如鸡肉、羊肉、栗 子、山药等。也可在医生指导下加用温补肠胃的药物,如干姜、黄芪、当归等。
 
  肾部:肾主藏精,乃人体先天之本。如果肾脏阳气不足,不能温煦脾阳,就会导致脾胃运化失常,出现腹痛、腹泻,严重者甚至常年四肢冰凉。专家介绍, 临床中经常有人在凌晨发生腹泻,这种天刚亮就腹泻的症状叫“五更泻”,往往是阴寒内盛、肾阳受损所致。
 
  关节:冬季和初春,尤其是遇到雨雪天气,很多老年人会出现“老寒腿”加重的情况,腰和腿像被冰包裹着一样,酸麻冷痛,活动不便,影响生活。专家表示示,寒冷易致气血阻滞不通、筋脉拘挛抽搐、关节屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝关节的保暖。
 
  脾部:中医认为,胃主受纳,脾主运化,二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输,从而滋养全身。专家介绍,脾最怕贪饮寒凉或由于保暖不当导致的脾寒,寒湿困脾则损伤脾阳,表现为腹胀、胃口差、嘴里没味、身体沉重、容易疲劳等,女性还会出现白带增多的症状。
 
  初春时节我们要注意加强日常的保健,注意保暖,不要过早的脱下棉服,常言道春捂秋冻,以上要注意以上重点保暖的部位,受到风寒会引发疾病的!

本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160220/1264474.html

责任编辑:骆凤春

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