女性美容的秘诀 三款补血养颜汤

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医网摘要:女性美容的秘诀在于补血养颜,三款补血养颜汤轻松帮助女性朋友拥有好气色。

 
 
  补血养颜对女性朋友而言至关重要,补足气血能让女性拥有好气色,看上去更加美丽。那么,怎样才能补血养颜呢?为此,小编给大家推荐三款补血养颜汤,能使女性朋友们轻松拥有好气色。
 
  一、乌鸡红枣枸杞汤
 
  材料:乌鸡、红枣、枸杞、姜。
 
  做法:
 
  1.把乌鸡剖开洗净,放进装有冷水的锅中大火煮开,再把乌鸡捞起来。
 
  2.把红枣洗净去核。
 
  3.刮掉姜片,把姜洗净,取两片姜。
 
  4.把枸杞放进温水里面浸泡洗净。
 
  5.先把炖盅里的水烧开,把所有材料放进炖盅里面,控制好火候,大约炖三个小时。
 
  汤 鸡汤 中药 药材 红枣 枸杞 云苓 淮山_13105506_xl
 
  二、牛肉花生红枣汤
 
  材料:牛肉、花生、牛奶、红枣、陈皮、姜、盐适量。
 
  做法:
 
  1.把牛肉洗净切好,放进装有冷水的锅中大火煮开,再把牛肉捞起来。
 
  2.把红枣洗净去核。
 
  3.把花生仁用热水烫一下,去掉皮。
 
  4.把陈皮洗净,用冷水泡一下。
 
  5.先把炖盅里的水烧开,把牛肉、花生、红枣、陈皮、姜放进炖盅里面,大约炖一个小时。
 
  6.差不多炖好的时候,加入适量的牛奶以及盐来调味。
 
 

本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160225/1267114.html
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责任编辑:骆凤春

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