去掉妊娠纹 生完孩子还能做美人
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- 2016/5/22 来源:36女姿网
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医网摘要:现在有很多的年轻女人,在生完孩子之后还想要重新拥有美丽,但是生产留下来的妊娠纹却总是打击自己的自信心。究竟怎样才能去掉这些妊娠纹,重新做美人呢?
5、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
6、正确喝水增加弹性
正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
7、适度的按摩
使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160522/1314589.html