老是觉得老公出轨了怎么办
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- 2016/6/16 来源：寻医问药网
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医网摘要：婚恋中的一些人，一些事情，可能会突然触动我们特别强烈而深层的情绪反应，带来我们情绪上特别大的不适感，困惑感，不安感。于是，一些臆断和疑问就产生了：“我发现他不够爱我了，他也许爱上被人了，外遇了，怎么办？”
而这些成长中的抑郁的内心想法并没有得到疗愈，而只是打包在内心最底层。所幸她学习成绩还好，一路学业顺利，最后考上了理想的大学。但是，她依然长期体会不到真正的，安全的父爱，因此潜意识里认为自己不可爱，不重要，多余，不能很好地被爱。
这些抑郁的想法虽然被她学业上的成就所掩盖，但在后来和先生的亲密关系中得到了淋漓尽致地爆发。她的症状就是，很难体会到先生对自己的爱意，容易生闷气，一看到先生周围的美女朋友，或者听说他们之间的过从甚密，她就会特别难受、吃醋、体会到自己不重要，不被爱，他对不起自己，他不可靠，她就想要离开对方。
但这是由她童年的心理剧本所酿成的。尽管先生对她很好，不愿意离开她，但她却悲伤吃醋，产生对方外遇的妄想。
从这个例子来看，我们只有从自身内部开始看到自己长期的情绪情结到底是什么，才能搞清楚，为什么眼前的这个情况这么地令自己难受痛苦。
这位朋友还有一个症状，那就是嫉妒那些漂亮的，童年时期得到过父母足够关爱，尤其是和父亲关系良好的，富有安全感的女性。这类女性容易按动她的情绪扳机点，成为她心目中的假想敌。这类女性恰恰诠释了她内心缺失的另一面：被称赞是可爱的，可以向父母撒娇的，父亲是特别重视的，爱她的，她得到父爱，和父亲交流一点都不费劲，非常顺畅，对方是富有安全感的，平顺的，获得爱的感觉的。
可见，往往一些人，一些事为何会让我们如此地激动与不安，其实那可能是你和他互动中，他无意识按动了你的情绪扳机点，触动了你深层的创伤情结。但这正好是一个很好的疗愈机会，如果顺着这个创伤点下去，我们可以疗愈内心深处的那种原始伤害，最终调动出自己那有资源的内在父母，拥抱你的内在小孩。帮助自己从伤害中一步步走出来。
生活中，也有人忽然按动了你的情绪扳机点吗？让你体会到强烈的愤怒、痛苦、嫉妒、不安吗？记得在这个时候，不要轻易的下结论，调节观照好情绪的同时，寻找适合自己的心理咨询师，来帮助自己疗愈内心深处久已隐藏的痛苦和问题，最终帮助自己走出来，拥抱全新的，平和达观，美好丰盛的自己。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20160616/1352465.html
