更年期焦虑症患者，一般症状体现在睡眠不好、浅眠多梦、整天心神不宁、脾气烦躁。不要以为这些症状，无伤大雅，不会构成危害，其实在生活中有多这样的例子，已经直接关系到一个家庭的和睦，有的甚至还出现了伤亡的事件。前段时间我刚听说一个内退员工46岁，说最近总是心神不宁、失眠、脾气也越来越爆躁，控制不住自己，没事还会冲着家人发火，过后又是非常的后悔。这样的一个精神状态已经对她的生活产生了严重的影响，让她担心不已，非常的苦闷。后来去咨询医生，才发现原来她患上了更年期焦虑症，之后进行了治疗。如果患上疾病，没有引起注意，及时进行治疗和心里辅导，就会产生严重的抑郁症，甚至有可能自杀等严重后果。

专家们指出进入更年期都会出现易怒、烦躁等现象，身边的朋友及家人，应该多多体谅和帮助他们，多多为她们着想，理解这是更年期的反应，不要为了小事的争吵，要设身处地的为对方想想。遇到事情，一定要共同协商，心平气和的商量，尊重对方的意见，妥善的解决事情。

更年期易怒，还要采用一些心理调节方面来控制和改善，比如让自己放松尽情的开怀大笑，都说笑一笑，十年少，纵情开怀的大笑，也有利于情绪的调节和缓和。当然了，如果情况已经非常严重的话，一定要咨询医生进行求助，以免出现不良好的后果。