豆腐渣都能美白，搓一搓更不错哟
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- 2016/6/21 来源：景天阁健康资讯
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医网摘要：我们的身体非常适合豆类蛋白质的吸收，所以不少人在生活中都喜欢多吃豆腐，或者是常喝几杯豆浆等，但是豆渣就常常被人们忽略了，豆渣生活中不怎么入眼，因此就很容易被我们忽略掉。
如何选取合适的美白豆渣
想要把豆渣的作用发挥到极致，我们可以用当天现磨的豆浆渣来作为材料，为了确保豆渣的质量，我们最好在打豆浆之前，先把黄豆泡一个小时。
把黄豆泡软以后磨出来的豆渣，效果是最好的或者是我们可以在前一天晚上就开始泡豆子，但是要注意的是，如果晚上泡的话，就一定要放在冰箱里泡，不然第二天黄豆就会发芽了。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20160621/1358382.html
