预防乳腺癌,请喝酸奶
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- 2016/7/8 来源:全球医院网
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医网摘要:酸奶或许是女人们经常饮用的一种饮品,它看起来好像很普通,但是它对女人却有很大的作用。它可以帮助女人预防乳腺癌。
2)动脉硬化和高血压病患者
一些营养学专家发现,酸奶中含有一种"牛奶因子",有降低人体中血清胆固醇的作用。有人做过实验,每天饮720克酸奶,一周后能使血清胆固醇明显下降。
4)年老体弱病人
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌,还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素A,对年老体弱者十分有益。
5)使用抗生素者
抗生素在控制致病菌的同时,非致病菌也受到了抑制,这样,患者轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致其它感染性疾病。而酸奶可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。
6)骨质疏松患者
酸奶中的乳酸有利于钙的吸收,对防治骨质疏松有一定的益处。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160708/1373949.html