想要避孕吃哪些食物呢
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- 2016/7/11 来源:全球医院网
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医网摘要:有的时候,大家还不想要怀孕,还不是怀孕的最佳时期,在这个时候,大家可以通过吃哪些食物来避孕呢?
二、叶酸与维生素b12。服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12,可经常泡饮。
三、维生素b2。服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
以上就是专家为您介绍的有关避孕方法的详细介绍,如果您还有什么疑问的话可以随时联系我们的在线专家,同时祝您身体健康。
温馨提醒经常避孕的女性要更加注意身体的调节,多吃这些营养素,让你更好的预防药物带来的副作用。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160711/1375654.html