1、将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁。

2、苹果切成小块，备用。

3、将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在苹果和虾仁上即可。

　　木瓜煲大枣莲子

准备材料：木瓜1/2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适

制作方法：

1、大枣、莲子洗净，加入适量冰糖，煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

大家都知道，木瓜是丰胸之王，它的丰胸效果非常好，而大枣含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷和丰富蛋白质等物质，对于女性荷尔蒙的分泌具有很好的促进作用，能够加强胸部的发育。另外还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。莲子也是清心补血的佳品，给胸部一个圆润充满弹性的机会。