淡化黑色素要吃什么呢

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  • 2016/7/12 来源:家庭医生在线
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医网摘要:想要淡化自己脸上的黑色素,大家可以通过饮食的方式,淡化黑色素吃什么比较好呢?

黑色素是一种生物色素,是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成,动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。很多女性脸上总会有顽固的黑色素滞留,那么吃什么可以淡化脸上的黑色素呢?下面跟小编一起来看看吧。

  水

水是排毒圣物,早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水,晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水,让细胞充分吸收,润滑肠道,可以有效的排除宿便,将毒素及时的排除体外,做到有效的美白肌肤。

  豌豆

豌豆可以祛斑驻颜,是一种营养性食品,特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。

另外豌豆中含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160712/1376613.html
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责任编辑:华江南

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