女人肾虚的症状

　　①早上起床常有头发掉落；②体重有明显的增加或下降。③记忆力下降；④进食甚少；⑤晚上常睡不着；⑥尿频现象；⑦生理需求下降；⑧工作情绪始终无法高涨；⑨工作1小时后，身体怠倦；⑩乳房松弛；11、皮肤干燥，出现斑纹。12、月经不调。

　　爱美的女人一定要看

　　①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。

　　仰着睡觉最伤子宫

　　睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。①乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压 ②子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。

　　如何做个幸福女人

　　①储蓄友谊；②学会放手；③播种善良；④懂得音乐；⑤避开得不到之善和钟情之苦；⑥学习承受；⑦常怀感恩之心；⑧热爱工作；⑨勤于学习；⑩享受运动。

　　女人容易衰老主要是由于缺气、寒气、肾亏导致。经期内要避免剧烈运动和重体力劳动，避免吃得太咸，经期后要记得补充蛋白质、矿物质及补血的食品。不穿胸罩老的更快，所以一定要选择合适自己的文胸。