私密处如何日常保养?

　　私处是比较脆弱的身体器官，娇柔而又敏感，需要在平时的时间里就多加照抚，注意保持私处清洁，密切关注其状态与变化，定期去医院检查身体，保持健康的生活习惯与饮食习惯，适当进行体育运动，这些都是保持私处健康的关键因素。

　　保持清洁

　　女性私处有自洁功能，因此每天在清洁私处时不要破坏私处环境与内部酸碱平衡，用弱酸的皂液快速清洁即可，减少对私处敏感度的破坏，注意动作要轻柔。

　　避免久坐

　　长期久坐不仅对心脏、血管等都不好，容易引起疾病，同时久坐容易挤压私处，使私处的透气性下降，所以Office Lady 即使工作繁忙，也要注意多活动活动筋骨，平时要注意身体锻炼。

　　保持腹部温热

　　女性体质特殊，如果不注重保暖容易导致宫寒，这是引起部分妇科疾病的主要原因之一，因此注意保持腹部温暖，将因体寒而引起的妇科炎症降到最低。

　　调节生活节奏

　　保持有规律的生活方式，学会适当调整自己的生活状态和生活节奏，放松心情，学会释放压力，因为不规律的生活与压力，会使内分泌紊乱，进而影响私处健康。

　　戒掉坏习惯

　　香烟、酒精和整夜PARTY，都会降低身体的免疫力，导致身体内分泌的平衡受到破坏，进而私处的微环境受到破坏，引起细菌的侵扰。

　　你的私处衰老了吗?是否也有老化松弛、刺激反应敏感度下降的表现了呢?私处衰老的原因主要有身体的自然老化、过度频繁的性生活、生育、过度清洁、饮食不均衡。所以平常我们要注重私处的保养，要注意私处的清洁，避免久坐，调节生活节奏，戒掉坏习惯。