口臭吃什么食物比较好

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  • 2016/10/4 来源:家庭医生在线
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医网摘要:每一个人都有可能遇到口臭的问题,口臭虽然不是什么大问题,但是它对大家的日常生活有很大的影响。那么,口臭吃什么食物比较好?

许多人都有口臭的烦恼,其实有口臭的人平常也可以通过吃些食物来消除口臭,那么口臭吃什么好呢?下面跟随小编一起详细了解了解吧~

  口臭吃海带好

研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。

  口臭吃芹菜好

芹菜最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

口臭吃柚子好

柚子性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  口臭吃金橘好

金橘性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  口臭吃柠檬好

柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

口臭喝茶好

茶叶性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下。

  推荐两款茶:

  一、金银花、罗汉果、玉蝴蝶(千张纸)

效果:金银花是清热解毒利器,罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用,搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶,对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。

用法:开水冲泡,闷5分钟即可。

禁忌:体质寒凉者、孕妇应少饮。

 二、柠檬片、西湖龙井、桂花或金银花。

效果:西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效,能够生津止渴、润肺化痰,对于皮肤干燥也有一定帮助。搭配起桂花或金银花一起饮用,能帮助调节肠胃、去胃火,治疗口臭。适合容易上火、口臭的人群。

用法:温开水冲泡,可放凉后饮用。

禁忌:高血压患者、孕妇不宜饮用。

注意:如果用上述六种食物仍不能去除口臭,需警惕内在疾病的可能,及时到医院就诊,揪出口臭背后的相关病症。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20161004/1409587.html

责任编辑:华江南

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