当然很多人都喜欢去乱抠痘痘，切记不要乱挤痘痘，不然结果会更加糟糕。

长青春痘、粉刺怎么办？教你去除痘痘肌

1、切记用手乱抠

长在脸上的痘痘可以通过正确的挤压手法处理，很多人都喜欢去用手抠，结果导致痘痘的伤口受到感染，留下一片痘疤，特别是对爱化妆的女生来说，脸上的痘痘真的让她们很桑心为难，为此，当脸上长痘痘我们并不建议用手去抠，去挤压。也不太建议用过多的化妆品或者画浓妆，对于有这样习惯的爱美人士，应当适度的控制自己。

2、注意个人卫生

对于脸上容易长痘痘的爱美人士来说，应当更为注意个人卫生，特别是在夏天，或者剧烈运动之后，当体内排出过多汗渍的时候，应该尽快的清洁面部皮肤，不然脸上出的汗渍和脏东西容易滋生细菌，在于肌肤接触摩擦的时候，给痘痘的生长提供了有利条件。日常使用的毛巾，浴巾，床单，被套都应当注意个人卫生。

3、勤洗澡爱干净

脸上容易长痘，很大程度上和肌肤堆积过多污渍、油脂、细菌。。。有关系。为此要养成勤洗澡，勤换衣服的习惯，特别是夏天，衣物最好一天一换，以免衣服上的汗渍滋生细菌，感染肌肤发炎，诱发痘痘生长。冬天同样要注意个人卫生，虽然没有夏天那样燥热，但是人体总会排出体内过多的毒素、水分，为此要勤洗澡，勤换衣服，保持个人卫生。

4、中药软膏涂抹

当脸上已经被痘痘侵扰的时候，在日常清洁完肌肤之后，用兰雪芙霖肤平康乐直接涂抹毛囊炎痘痘患处，按摩3-5分钟等软膏完全吸收，每天涂抹2-3次都可以，20天为1个疗程。之所以选择肤平康乐也是有原因的，因为肤平康乐与其它治疗毛囊炎的产品不同的是，肤平康乐采用草本中药制剂，不含激素和刺激成份，使用人群广泛，孕妇小孩均可使用治疗。期间不建议使用激素药膏涂抹，以免造成皮肤的二次伤害。

5、选择护肤用品

选择合适自己的沐浴用品很是重要，对于脸上易长痘痘的爱美人士来说，可以选择去温和界面的洗面奶，不过不建议用清洁度太高或者是去角质的洗面奶，这样容易伤害面部受损的皮肤，可以用温和的洁面乳。如果面部毛囊炎痘痘症状严重那么就不建议使用任何护肤品的。

6、饮食尽量清淡

饮食注意尽量清淡，避免食用过多的零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水平不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘闭口生长，为此日常该忌口的还是要忌口，注意个人的饮食健康，都使用蔬菜水果粗粮，和毛囊炎痘痘说NO!