如何预防卵巢囊肿

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2016/12/14 来源:健康时报
  • 相关内容

医网摘要:预防卵巢囊肿的方法包括了:减少人工流产,戒烟酒,保持良好情绪,适当体育锻炼,这些都是必要的,下面我们来了解一下。

现在卵巢囊肿的频发率越来越高了,所以不得不让女性朋友引以为重,那么如何预防卵巢囊肿呢,女性在经期要注意阴道的卫生,禁止激素类的美容食物,学会缓解压力,劳逸结合,定期及早普查等工作这些都是预防必顺做到的,具体今天给大家介绍一下。

如何预防卵巢囊肿

如何预防卵巢囊肿

1、避免盆腔感染

平时内衣和外衣分开洗。月经期、流产和产后妇女应特别注意卫生,严禁房事,保持外阴及阴道的清洁,可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。

2、保持正常的月经

注意饮食的平衡,不要盲目减肥,保持摄入充足的蛋白质,在繁忙的工作中学会自我调节,也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。

3、尽量自然生产,避免人工流产

临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切,因此采用适合自己的避孕方法,提倡自然生产,可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。

4、不要盲目进补,特别是激素类的美容食品

女性健康在于激素的平衡,并非雌激素越高越好,保持平衡可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。

5、注意日常的饮食

预防卵巢囊肿,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物,多吃瘦肉,鸡蛋,鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

6、保持良好的情绪

适当缓解压力,劳逸结合,也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

7、加强体育锻炼

如何预防卵巢囊肿。增强体质也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

8、生活要规律

生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿的发生。

9、定期进行普查

早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术治疗卵巢囊肿。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

卵巢囊肿的产生有时候也是在女性不良的生活习惯中形成的,所以了解了如何预防卵巢囊肿之后,希望可以给女性朋友一些参考,让女性及时发现卵巢囊肿的病因,及早治疗,并且学会怎么在日常预防卵巢囊肿的发生。》需要了解更多请看:卵巢囊肿是怎么造成的 卵巢囊肿原因及饮食调理


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20161214/1418546.html

责任编辑:jingzhou

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤