健康的性爱给予女性有一定的保健效果，而且每周过性生活可以调理月经，女性在每周的性爱中，在伴侣身上获取有益身心的元素，能保持女性的内分泌失调，从而比任何调理周期正常的方式更有效，今天给大家介绍一下。

每周过性生活可以调理月经

据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德-卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

每周过性生活可以调理月经。具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

揭秘：每周至少做几次爱才更健康

规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。

以上就是给大家介绍了每周过性生活可以调理月经的相关事项，希望可以供大家一个参考，同时也让女性更全面的了解到性爱对自身的好处，所以女性担心自已的经期不正常的话，可以尝试每周性爱的方式哦。》需要了解更多请看：女性月经不调怎么调理 女人气血虚怎么调理月经 调理很重要