女孩月经周期短怎么办

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医网摘要:女孩月经周期短怎么办,在青春期,丘脑下部,垂体,卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟,导致月经不规律是正常的。下面我们详细看看:

青春期的一些女孩会发现自己的月经周期很短,有时候八九天天来一次,有时候半个月来一次,周期很短而且很不规律,女孩月经周期短怎么办,这种情况是正常的吗,女孩在月经期又应该注意些什么呢,下面就带大家来了解这个问题。

女孩月经周期短怎么办

女孩月经周期短怎么办

一、女孩月经周期短怎么办

很多家长还有青春期的女孩子会反应月经周期段,为此很担心,那么女孩月经周期短怎么办,其实这是正常的,在青春期,丘脑下部----垂体----卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟,导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵,一直要等到卵巢发育完成,功能健全了,卵子才能一个月一成熟,一成熟就排出,月经才会按月准时来潮。子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异,青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说,环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

二、女孩在月经期应该注意些什么

要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生。

【生理期期间尽量不要洗头】:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。

【生理期期间要注意保暖】:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。

【忌喝冷饮】:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛,可以喝玫瑰花茶)。

【吃点甜食】:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

【拒绝疲劳】:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

【不要太情绪化】:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

【忌盆浴】:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

女孩月经周期短怎么办,有这个困扰的女孩子还有家长朋友不要太担心,随着年龄的增长,各项器官的发育成熟,这种情况会有很好的改善,如果到达一定年龄还是这样就需要去医院做检查,通过药物来调节了。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170214/1479280.html

责任编辑:zhangxh

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