吃什么可以排毒养颜祛痘

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医网摘要:排毒养颜祛痘可以吃的食物包括:苹果排除体内毒素,黄瓜的抗痘,梨的清热解毒,橙子的滋养肌肤等功效,这些都即能帮助体内毒素快速排出,还有不错的护肤功效。

想要养颜祛痘那么排除体内的毒素也是关键的步骤,而这样都可以利用食疗方式来达到效果,那么吃什么可以排毒养颜祛痘呢,可以吃苹果不仅排毒,能促进新陈代谢,此外柠檬能击退黑色素,祛斑美白功效,还有梨子的降火气,清肺热效果,这些都是不错的排毒养颜之物。

吃什么可以排毒养颜祛痘

吃什么可以排毒养颜祛痘

吃什么可以排毒养颜祛痘

苹果:排出体内的毒素

推荐理由:苹果的好处实在太多了,不仅仅实在祛痘这方面的,这里说的是排毒祛痘,我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素,促进身体的新陈代谢,让肌肤变的红润通透,细腻动人。体内毒素排出了,脸上的痘痘自然就会好了。

吃法推荐:

1.每天坚持吃1到3个苹果,长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。

2.苹果去痘印方法:先将沸水倒在一片苹果上,几分钟后,等苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可。

黄瓜:美白抗痘

推荐理由:黄瓜是MM最喜欢的美容食物,其中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

吃法推荐:

生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。

外敷:在洗完脸后,直接将黄瓜切片,敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。

梨:清热解毒

推荐理由:梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首选。

吃法推荐:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

柠檬:疏通毛孔

推荐理由:柠檬可以有多种用途,脸上长斑点,长逗逗,就是因为毛孔堵塞,色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔,防止色素沉着,祛斑美白。既可以外用,也可以内涂。

吃法推荐:

可以生吃,也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料,放在烤鱼上吃。

杨桃:改善油性肌肤

推荐理由:脸上油脂过多,没有及时排除,就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮,令肌肤柔滑如丝,光彩照人。

吃法推荐: 生吃或榨汁喝。

特别提示:肾脏病患者应该少吃杨桃。

橙子:深层滋养肌肤

推荐理由:因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长时间承受辐射,这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。

吃法推荐:切块生吃、榨汁吃。

以上就是给大家介绍了吃什么可以排毒养颜祛痘,希望能供大家一些女性朋友参考,在排毒养颜方式上,越来越多的女性都青睐用食物的调理方式,但是吃什么样的食物排毒还要依据自身体质来哦。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170228/1479942.html

责任编辑:jingzhou

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