8、大量出汗

大量出汗并觉得头晕眼花，可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。

　　9、半夜出汗

睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　10、汗水盐分偏高

若汗水滴入眼中感觉刺痛，或者在脸上淌过后留下白色印子，这表示汗水盐分偏高，说明身体缺水，需要多喝水。

　　11、汗有鱼腥味

汗中带有鱼腥味，可能是身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。

经常出汗有助于身体排毒，但夏季高温天气，为防止出汗多致身体缺水，一定要及时补充水分，成年人一般每天需摄入1800ml的水才能让身体正常运转，否则缺水导致身体里的血液粘稠，引发更多疾病问题。