桑拿PK汗蒸

同样是通过高温发汗，让身体排毒的理疗方式，乍一听，还以为汗蒸跟桑拿是双胞胎。其实相比之下，汗蒸更加便捷舒适，更有针对性，效果更全面，也许正是这样，才会让“懒人保健”风潮越吹越火。

加热湿空气VS红外线反射

在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体反复干蒸冲洗冷热刺激进行的桑拿，和利用红外线反射原理加温使人流汗的一种强调高热的汗蒸，最大区别就是汗蒸作用直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。

5min VS 45min

初次进入温度很高的桑拿房内只能停留5分钟，适应后最多可停留8分钟，当体温短时间上升后血液流速加快，帮助代谢掉血管内的堆积物，见效虽快，但并不持久。42℃的汗蒸房并不会让你在短时间内发汗，45分钟的汗蒸过程有充分的时间让身体更好地适应。