合理补钙做活力准妈妈
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- 2010/4/19 来源:搜狐
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医网摘要:VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素,孕妈咪对它尤为需要,关于孕期补钙,以下的补钙方法可供参考,且应结合使用。
提案三:从怀孕中期开始补充VD和钙剂
怀孕16周后,在医生的指导下,孕妈咪开始每天服用补钙制剂,尤其是出现缺钙症状的孕妈咪,直至怀孕36周。目前可选用的补钙制剂很多,以副作用小、肠道吸收率高、服用方便、价格低为好,如钙尔奇-D。钙尔奇-D片有两种制剂,一种是钙尔奇-D600片剂,其中含有600毫克钙和125国际单位VD;另一种是钙尔奇-D300咀嚼片,其中含有300毫克钙和60国际单位VD。选用钙尔奇-D600片剂,可在每天晚餐后服用1粒,选用钙尔奇-D300咀嚼片,每天在早餐和晚餐后分别服用1粒。
以上的补钙制剂使用方法仅是一种常规用法,但由于每一位孕妈咪的具体情况不同,所以,服用期间最好经常去看医生,以便随时做出最适宜的调整。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100419/22931.html