网络怪异减肥方法的5宗“最”!
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- 2010/5/22 来源:瑞丽论坛
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医网摘要:时下,只要在网上搜一搜就能出现成千成万的减肥方法来。到底哪种减肥方法最有效?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急,小编搜罗了最常用减肥法,通过各路减肥达人MM使用后,点评它们的实用性,现在就开始看看减肥方法的5宗“最”!
最嘴馋的减肥法:巧克力瘦身
是对非常喜欢吃零食的人可成为好消息的瘦身方法。通常一提到巧克力,就会认为巧克力是做梦也也想不到的瘦身食品。
每天取普通巧克力1/2个,分早、中、晚三餐食用,餐前空腹食用,若有饱的感觉,就开始吃饭。如此一来,食欲下降,自然饭量也减少,进而得到瘦身效果。
将巧克力,当作零食吃的时候,按常理在身体吸收热量较低的饭后食用,但是在采用巧克力瘦身法时绝对不可取。一定要在餐前觉得饿时食用。
尤其是晚餐后作为夜宵的巧克力在体内直接转化为脂肪,所以要绝对避免。采用巧克力瘦身法时要充分摄取水分。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100522/23452.html