美食也能减肥!9款瘦脸食谱
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- 2010/5/25 来源:网易
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医网摘要:还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?不要着急哦,今天编辑就为大家推荐9款瘦脸食谱,让大家都能成为小脸美人……
三、西瓜雪泥
材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量
做法:1.将西瓜去皮切成小块
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
3.加入果糖拌匀即可
功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。
四、水果沙拉
材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量
做法:哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可
功效:有解毒,排毒,去脂等功效。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100525/23503.html