六一系列 出外远离苦夏
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- 2010/5/31 来源：网易
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医网摘要：夏日里的持续高温，宝宝吃不好睡不好，爱哭爱闹，都因一个字“热”。夏日里要想让宝宝消暑降温，妈妈们要从睡眠、饮食等宝宝生活的各个方面来调节，让宝宝轻松快乐地度过炎热的夏天。
帮宝宝消暑降温方法五、宝宝游泳好处多 消暑防痱助发育
春去夏来，炎炎夏日游泳成了最好的消暑运动。热坏的小宝宝们经常长痱子。让小宝宝游泳不仅能帮小宝宝消暑，还有其他很多好处哦。
德国有研究报告指出，游泳可增进婴幼儿的运动神经协调发育、提升社会交际的技巧，并促进亲子间的关系；而芬兰的研究报告则表示，游泳可帮助婴幼儿控制肌力的发展，有效缩短婴幼儿的学习过程；另外，从安全的角度上考虑，让你的宝宝早点习惯水很重要，同时也非常有趣。
要保证宝宝游泳时的安全，请注意：
游泳池的水温要在29～30℃。如有必要，请游泳池的服务人员帮你检查。
一旦你的宝宝开始打颤，要把他从水里抱出，并暖和地包起来。
刚开始时，让宝宝在水里待10分钟，然后逐渐增加到20分钟。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。
如果你的宝宝感冒了，或者看起来不舒服，就不要去游泳了。
如果你的宝宝患了皮肤病，请咨询医生，了解水里的氯会不会刺激宝宝的皮肤。
帮宝宝消暑降温方法六、宝宝多喝白开水 补水又散热
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20100531/23574.html
