六一系列 出外远离苦夏
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- 2010/5/31 来源：网易
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医网摘要：夏日里的持续高温，宝宝吃不好睡不好，爱哭爱闹，都因一个字“热”。夏日里要想让宝宝消暑降温，妈妈们要从睡眠、饮食等宝宝生活的各个方面来调节，让宝宝轻松快乐地度过炎热的夏天。
误区二：喜冷饮放开吃
喜欢冷饮，不愿好好地吃饭，这几乎是所有宝宝的通病。许多妈妈认为冷饮可以解暑，待暑气消除宝宝就会好好吃饭了，所以便放纵宝宝多吃冷饮。不料，冷饮也会刺激宝宝娇弱的咽喉部黏膜，从而造成胃肠道不适，甚至加剧厌食。
纠正方法：
对于食欲较差的宝宝，应多喝汤、粥，注意补充宝宝因出汗过多失去的各种电解质；还应给宝宝多吃新鲜水果和蔬菜。妈妈不妨做一些绿豆汤、绿豆粥，并采取少量多次饮用的方法。
误区三：水泡饭吃得快
用开水泡米饭，让宝宝又解渴，又吃得快。这种做法会导致宝宝将未经充分咀嚼的食物囫囵吞下去，由于食物没有与口腔唾液充分搅拌和初步消化，直接进入到胃内，由此增加了胃的工作负担，更易患病。长此以往，势必会影响孩子的身体健康。
纠正方法：
最好在饭前先给宝宝喝一点味道鲜美的汤，这样可刺激胃消化液的分泌，从而为消化正餐食物做好准备。但不要喝得太多，否则也会冲淡消化液。先让宝宝把吃到嘴里的食物嚼碎，待咽下后，再给他喝几口汤。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20100531/23574.html
