8日寒露:养出健康女人

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医网摘要:8日11时40分迎来农历二十四节气中的“寒露”。女人们寒露节后如何更好地养生呢?天气进一步转凉,露气寒冷。女人如何润肺?如何防燥?如何吃出一个秋美人呢?下面就由小编领你进入8日寒露时节,教你养出健康女人!

    10月8日迎来农历二十四节气中的“寒露”。女人们寒露节后如何更好地养生呢?天气进一步转凉,露气寒冷。女人如何润肺?如何防燥?如何吃出一个秋美人呢?下面就由小编领你进入8日寒露时节,教你养出健康女人!

  一起解读:寒露时节

  寒露,农历二十四节气中的第十七个节气。在每年的10月8日或9日,视太阳到达黄经195度时为寒露。《月令七十二候集解》中说:「九月节,露气寒冷,将凝结也。」《通纬?孝经援神契》:「秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。」此时气温较「白露」时更低,露水更多,原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了,且带寒意,故名》》秋季养生 不妨争"蜂"吃醋

  我国古代将寒露分为三候:「一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。」此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;第三候的「菊始黄华」是说在此时菊花已普遍开放。

  由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,yin气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20101008/309984.html
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责任编辑:黎建红

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