人们对于女性的审美观是随着时代的前进而变化的，我国既有“楚王好细腰,宫中多饿死”时代，又有以肥为美的杨贵妃时代，这两个时代的审美观与现代审美观的主要不同之处在于：它们崇尚的是病态美、骨感美。时代的审美观念如此，于是多少爱美女性前仆后继地涌向减肥大军，正是恰似一江春水向东流。

　　国外明星减肥方法：

　　1 、纯吃肉减肥法

　　地狱指数：★★★

　　代表人物：泽塔·琼斯

　　泽塔·琼斯产后成功恢复“魔鬼身材”的秘密是吃肉减肥，即每餐可以大鱼大肉，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)则绝对忌口。

　　错！人是杂食动物，如果只是单纯吃一样，势必会损害身体健康，严重者还会危及生命。

　　目前在“吃饭会使人发胖”的错误营养观指导下，光吃菜、不吃饭的人越来越多。其后果是，人提不起精神，注意力不集中。根据中国营养学会推荐标准，每人每天碳水化合物摄入量，不能低于膳食总热量55%，至少为300-400克。

　　2 、呕吐减肥法

　　地狱指数：★★★★★

　　代表明星：宫泽里惠

　　日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。 有人一个月瘦5公斤，但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。这种方法非常残忍，也是一种自我虐待的行为，长期下来，会养成想吐便吐的习惯，肠胃消化系统将受到严重破坏，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。