关之琳

　　出生日期：1962年9月24日

　　大眼美女果然很会保养，从她的脸上找不到年龄传达的信息。由于她脱俗的外形和气质，正符合东方人的审美观点，所以，很多亚洲国家和地区的媒体常常把她作为美的典范，难怪刘德华曾经赞美：关之琳是我见过的唯一的真正的美女。

　　奶酪红酒瘦身

　　此减肥方法的具体操作是：

　　睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。

　　全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

　　钟楚红

　　出生日期：1960年2月6日

　　钟楚红是东方女人最风情万种的一个，就性感和风情而言，后继者无人可比。

　　超效减腹 二天牛奶苹果法

　　实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。

　　第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。)