巩俐

　　出生日期：1965 年12月31日

　　黑米减肥法

　　黑米粥制作方法：(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水)

　　1 、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是 1∶2.5 ;

　　2 、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水;

　　3 、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香。

　　赵雅芝

　　出生日期：1954年11月15日

　　有氧体操让她成为“天人”

　　保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。

　　汪明荃

　　出生日期：1947年8月28日

　　汪明荃说：“对脸部最好的呵护，恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。”她解释说，与其总是哀叹自己又皱纹新生，不妨采用“顺其自然”的态度，“女人懂得顺应自然规律，感受天地自然的造化，对容貌是最好的滋养。”“顺其自然，但决不是说不思上进。女人要有事业的追求，有人生的目标，同时，又让自己不违背自然的力量。”