休息巩固的第6天

　　早上8：00：起床后，是不是感觉胸部满当当？不再是过去那个扁平的造型了！早上起来做两组扩胸运动，戴上合适的Bra你就好出门啦！今天吃喝都不忌口，你可以坚持，也可以放松，其实懒惰的姑娘大有人在。

　　晚上22：30：按摩半组即可，不用太累咯！

　　坚持就是胜利的第7天

　　早上9：00：这次介绍的都是比较自然的食材和精油之类，市面上也有很多繁杂的丰胸产品，但是为了自己的健康安全，小编觉得大家还是尝试比较天然的食疗或者自己简单的按摩比较好。今天的主题就是给前面几天努力成果的总结，搭配一款修复胸型的饮品——益母草当归玫瑰花茶益母草温和滋养配方，对胸型不够漂亮有较好的修复作用，让它恢复自然翘挺、圆润、丰满，保持持久的自然挺拔。

　　晚上22：30：还是不要忘记按摩哦，巩固是必要的。

　　美胸按摩时间

　　按摩的时间最好在洗澡后睡觉前，按摩方法很简单，总共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩时候最好配合美胸精华或者精油。

　　1、放射式按摩就是用手指的指腹，四指并拢，围绕乳头轻轻转圈按摩，顺时针和逆时针各10圈。

　　2、上下按摩用手掌，轻轻的从下往上、再从上往下滑动按摩，总共20次。

　　3、左右按摩的手法和上下按摩相同，只不过滑动方向改为从左向右、再从右向左，也是20次哦。

　　4、这样重复三遍，大概二十分钟左右，胸部每天都在长大哦！