一周美胸的教学，通过最简单的食疗加按摩计划，相信大家必然可以坦荡荡地秀出“事业线”了，但是不要以为这样就可以掉以轻心了，重在保持。开始美胸计划时，必须先得给自己打一记强心针，这个好不容易努力出来的结果要是瞬间不见了了，那还不如不开始呢！

　　OK，Action！

　　准备起来的第1天

　　早上10：30：第一件事当然是要为接下来的工作做到后勤保障工作，先去采购一些必要物品。市面上某些品牌有关于美胸类的精华。或者是自己调配些具有丰胸效用的精油配合每天简单的按摩，精油的比例为：玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴，再加上甜杏仁基础油20ML。有了这些秘密武器，每天的按摩时间就事半功倍了！

　　午后13：00：喝个简单的丰胸茶饮——木瓜玫瑰丰胸茶，就把它当做今天的茶水来饮用。对于消水肿，补血丰胸有奇效哦！

　　晚上22：30：就配合今天买的精华或者精油做一个美胸按摩吧！

　　充满信心的第2天

　　早上10：00：自然是信心满满地为自己重新挑选新Bra，让那些已经不符合当下的内衣，睡去吧！

　　除非你是美胸行家，否则对自己的正确尺寸，妞们大多存在不正确的认识和了解，去一家专业购买Bra的柜台或专卖就显得尤为重要。那里的导购员经过专业培训，对你胸部尺寸的把握更加精确，在你试穿内衣后是否合适，也能够进行详细而有效的指导。

　　中午12：00：吃什么丰胸好？推荐木瓜炖奶酪，别听到乳酪就吓一跳，低脂奶酪不但可感极佳，还又瘦身功效。配合木瓜中具有含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这个小点心可以同时白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白！

　　晚上22：30：不要忘记每天一次的美胸按摩时间。