女性在月经期间是身体免疫力最低的时候，如果没有注意保养，许多妇科疾病就会趁虚而入。所以女性在月经期间的饮食也需要多加注意，那么女性月经期间吃什么比较好呢？下面我们请妇科专家为大家介绍下女性在月经期间吃什么比较好。

　　一、对女性的健康是很有帮助的几种食物

　　1、红糖

　　红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。

　　2、红枣桂圆糖水汤

　　红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血。

　　3、茶油炒葱头

　　这也是个好方子，葱头通阳宜痹，有益于身体健康。

　　4、乌骨鸡汤

　　乌骨鸡汤既可以去火，又可以滋补，对女性的身体健康是有很帮助的。

　　5、艾叶炒鸡蛋

　　艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能预防某些流行疾病。

　　6、黄酒炒蛋

　　这个是治疗痛经的土方子，对于女性来说也是很有益处的。