白领女性为什么容易腰疼?
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- 2012/3/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:医院里腰腿痛病人明显增多,轻者表现为疼痛、酸麻、肿胀、晨僵、四肢发凉、蹲起不便,重者将丧失工作和生活能力。
5、推拿
推拿可以使突出物回纳、改变突出物与周围组织的关系和消炎镇痛。
可促进病变软组织的毛细血管扩张,使血管适应性增加,血液循环加快,充分伸展痉挛的肌组织,打断炎症-疼痛-肌痉挛三个环节的恶性循环。
进一步治疗椎管外软组织病变或解除神经根的压迫性损害,从而消除损伤性无菌性炎症有利于病变组织的修复。
6、穴位注射
穴位注射对于腰椎病的疗效明显,采用有活血化瘀通络作用的中药针剂配合营养神经药物,选取穴位或压痛点进行注射,以减轻局部炎症、粘连。
每周3次,两周为一疗程。适用于疼痛明显,且一般治疗效果不佳者。
7、局部区域性封闭
可分浅部和深部封闭。
浅部封闭:封闭范围包括腰背筋膜、腰肌起止点及棘上韧带、棘间韧带。一般要求结合压痛点及精确的解剖部位进行。
三、预防
1、卧床休息。
2、运动锻练运动训练的作用有维持患者的正常脊柱形态,提高腰背肌力量,增强椎体周围韧带弹性加强脊柱关节稳定性等。
3、保持正确的姿势和体位不良姿势和体位,易引起脊柱周围肌力失调破坏记住的力学平衡。
4、避免超负荷劳动改善潮湿弯腰等不良的工作环境和条件。
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20120313/548226.html