生活中的黄海波喜欢去健身房流汗，每晚坚持做禅意瑜伽，从不过于精心打理皮肤，但是又因为油性皮肤而成为一个“战痘大将”……黄海波最近最被关注的，还是他和王晶御用女星莫小棋的感情曝光，一个轻熟女风范、一个一脸憨笑的好男人典范组合在一起，余味十足。

　　喜欢去健身房排汗

　　“一切都刚刚开始，事业并不是生活的全部，家人和健康才是最重要的。”日渐忙碌的黄海波在好友海清的提醒下，也为自己的健康制定计划。他在工作上绝不做“拼命三郎”，坚信努力也应当张弛有度，所以在每个忙碌时期之后，都会为自己安排假期调整身心状况，比如办健身卡或者一次短途旅行。而在去了健身房一个月之后，他开始对健身上瘾，同去的朋友越来越少，总是有各种理由推脱，他却坚持到底，因为他感觉到每次锻炼之后的放松极让人享受，而跑步机是他的首选，每次四十分钟体内毒素似乎都能迅速从毛孔排出。

　　他绝对不会在运动之后大吃大喝，而是寻求一个健康的食谱。因为私人教练告诉他，男人也应该有自己的最佳餐饮选择，成年男子一天至少需要50微克的铬，而在大量的运动之后，则需要100~200微克，因为铬有助于促进胆固醇的代谢，从而增强机体的耐力，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪，因此黄海波常服用一些复合维生素、矿物质并控制啤酒的摄入量。由于抽烟，他也常吃香蕉、鸡肉、肝、马铃薯、葵花子和油梨等富含维生素B6的食物。

　　对于“大男人”黄海波来说，他不追求美白、细腻，而是更希望让皮肤看起来非常健康，让人有亲近感。由于肤质偏油性，只要休息不好或者通宵工作脸上就会冒痘痘，因此他也有了不少‘战痘经验’：“很多人对付痘的手段一般是先下手为强，喜欢把那些还隐藏在皮肤下面生长的痘痘挤出来，只求斩之而后快。其实这样就会引起更多的皮肤问题。诸如感染、毛孔粗大，最终给皮肤造成更大的负担。”

　　黄海波的诀窍是首先要找到引发痘痘生长的原因，再想解决办法。如果是因为干燥引发的痘痘就需要多补水，每天清晨一杯蜂蜜水，能够缓解皮肤和身体的负担，另外，在室内习惯放置一台加湿器，无论是家中还是要生活十几天甚至几个月的剧组房间，黄海波都会随身携带加湿器。在日常护肤的基础上，也会加强保湿补水工作，按时去角质，保证毛孔可以享受新鲜空气;如果是由于吃得过于油腻而引发的痘痘，就会一天清洁2次皮肤，他特别强调不要因为脸上泛油就总洗脸，频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌，一旦皮肤表面的油脂被洗得过于干净，皮脂腺就会“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺反而会变得越来越毛躁和“活泼”。除了涂抹有针对性的护肤品，黄海波“最臭美”的举动就是注重防晒了，因为经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，从而引发痘痘，因此轻薄、不油腻的防晒乳液是他包中的必备品。

　　轻松来自内心真实的愉快

　　朋友们都很喜欢跟黄海波相处，因为会轻易地从他身上获取一种轻松自在之感，他的冷幽默总能炒热现场气氛，而且咄咄逼人总是跟他无关，因为他拥有来自内心的真实愉快。“我是一个“富足”的男人，但是这种满足并不是来自跑车或豪宅，让我自豪的是拥有一颗不老的童心。自己身体健康，就足以背上行囊游走天下。”

　　在忙碌的工作之余，黄海波希望自己的私人生活是让他心绪和平宁静的，换得充足睡眠。黄海波甚至觉得，自己的快乐可以让别人也感同身受，在微薄上他转发最多的，是逗乐子的冷笑话或是一些讨巧的爱情小段子，句末最常见的就是一个爽快的“嘿!”字。这个从小生活在北京军区大院的大男孩，小时候砸过别人家窗户、打过群架，没少闯祸，但也正是那个不羁的时代，铸造了黄海波如今的乐观性格，凡事奔着快乐的方向走是他的铁的原则。嘴甜也是他的独门秘技，就算是遇到以搞怪着称的小S也毫不示弱，顶着一副受害者的老实男人形象，受到情话考验时却毫不怯场，一句淡定深情的“我来台湾只为见你20秒”，让所有人都对这个“新品种”好男人刮目相看。“幽默的话要多说”——也算是他另类的人生经验。黄海波身上就是有这种特殊的加分技能，即使滑头可爱还是让女人们拥有诸多安全感。

　　时尚从“头”开始

　　一个男人对生活的看法，通常能够体现出他内心最私密的独白，黄海波说，母亲觉得生活就像白开水，嘴里含着什么味道就是什么味道;而他的军人父亲说生活是一本词典，认全了里面的字人生就结束了，但是黄海波却觉得，生活是面旗帜，冲锋!哪怕枪林弹雨!坚信胜利.的确，抱着必胜的信心，就没有一败涂地的道理。作为一名演员，黄海波倾心投入角色，衣装交给服装师打理，性格也按照剧本来契合。而作为用心的生活者，他早已为自己的度身打造了一个关于“时尚”的万全良策。被人夸帅，是最令黄海波哭笑不得的事。但是他觉得即使跟帅气无关，男人也完全可以花一些心思令自己变得讨人喜欢。

　　如何让自己变得更时尚些，黄海波的经验是从“头”开始。私底下的他也不只是我们在银幕上看到的那种休闲范儿，一些时尚活动上他总是散发出干净利落的质感，源于发型的功劳。“整齐又不呆板的发型很重要，每天清洁头发，做到短而有型。若要配合时尚活动，我的秘诀是不要使用过多的发蜡和发胶，让发根自然的油脂做造型即可。看起来自然不做作。我基本上保持两到三周去一次专业理发店，不论风格怎样变换，整齐和干净才是最重要的。”除了参考造型师的意见，黄海波更喜欢自己打理，有好几身在秀场上大获赞扬的装扮都是出自他之手，“颜色我偏爱黑色，看起来很男人。西装喜欢有修身感的，裤子则偏爱有设计感的，也是全身上下的点睛之笔。”