男人不知道女人的难处，女人月月来大姨妈，月月都会遭受痛经带来的痛苦。痛经其实是可以缓解的，只要女性在平时生活方便多注意即可。小编准备了几个小秘方，让你摆脱痛经之苦。

　　女人痛经的时候，一般都不想吃东西，而且精神萎靡，那么，怎样缓解女人痛经的烦恼呢?不知道大家都有没有一些好的秘方来缓解女人痛经。

　　1、止痛药备用：女人痛经的时候，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。

　　2、按摩有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。

　　3、加热身体：女人痛经时可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

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