“丰胸减肥音乐疗法”广为流传

　　据了解，“丰胸减肥音乐疗法”原理就是利用特殊的音频，有的甚至是耳朵听不到，但身体能吸收的声音，来刺激特定腺体或神经活动，使其在无意识的状态下运动。

　　这是一项利用潜意识效果的技术，属于认知科学的一部分。这种新型音乐不但能够刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而涉及到乳房的发育，还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。因此也就能达到丰胸与减肥的双重效果。

　　自从这种丰胸减肥音乐在日本面世以后，一传十，十传百，百传千，神秘音乐在日本都传开了。特别是对于美容一族来说，这可是个天大的好消息。

　　据悉，这种“丰胸减肥音乐疗法”为该医疗美容机构带来了众多的客流量。据该医疗美容机构统计，自神秘音乐推出到日本记者去采访的前日，专程来体验“丰胸减肥音乐疗法”的顾客就达到了1500人以上。

　　除此之外，日本各美容行业也纷纷效仿，利用神秘音乐把日本的丰胸减肥热推向了高潮。

　　风靡日本的山田呼吸法　平腹丰胸唱出来

　　唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易，所以不妨练习下日著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。

　　山田式呼吸法已经在日推行了几十年，据介绍，位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。

　　3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。

　　在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用腹部，但小腹定要保持收缩状态。

　　山田式呼吸法步骤：

　　尽量收缩小腹，充分自然地吸气。

　　吐气时注意小腹部不要膨胀。

　　呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢。

　　注意：

　　刚开始使用山田式呼吸法时，不要马加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大。

　　速效瘦身腹部呼吸法：

　　1。两脚脚底并拢，盘腿端坐

　　2。两膝尽量向下，半身尽量向伸展

　　3。两臂尽量向伸直，两手食指伸直，其它手指弯曲

　　4。收紧小腹，边扩胸边吸气

　　5。吸气的同时，半身向前倾倒，腹部尽量下压

　　6。半身倾倒到最大限度，停止呼吸

　　7。当憋不住气时，边吐气边抬起半身，两臂不要用力

　　8。起身呼吸五次后，再重复此动作，反复五至十次。

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