饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，许多爱美MM们最为关注的话题。那么，到底吃什么丰胸呢?下面，小编为你打造3款丰胸食谱，让你轻松吃出从B到E的美胸晋级。

　　大枣米汤羹

　　材料：梗米100克、大枣10枚。砂糖适量。

　　做法：

　　①粳米洗净，大枣去核，同入沙锅内。

　　②先用大火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可。

　　小编点评：大枣米汤羹有补虚损、益气血、丰乳之功效。

　　莲子糕

　　材料：莲子100克，粳米100克。白糖少许。

　　做法：

　　莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米，加水蒸熟与莲子肉混匀，放入容器中待冷切块，撒上白糖即可。

　　小编点评：莲子糕有健脾、补虚之功效，常食有丰乳的作用。

　　红根拌银芽

　　材料：胡萝卜150克、绿豆芽200克。酱油、精盐、味精、葱花各适量。

　　做法：

　　①胡萝卜洗净切细丝和绿豆芽分别放开水稍煮捞出，晾凉装盘。

　　②将香油、精盐、味精、葱花掺和在一起，浇在胡萝卜丝和绿豆芽上，拌匀即成。

　　小编点评：红根拌银芽有健美、丰乳之效。

　　河虾炒鸡蛋

　　材料：河虾50克、鸡蛋2个。料酒、葱、蒜、盐各适量。

　　做法：

　　先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与河虾一起煸炒，加料酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可。

　　小编点评：河虾炒鸡蛋有补肾髓、健脾开胃和丰乳之功效。

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