女性健康瘦 刮痧减肥需注意

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  • 2013/6/1 来源:医网病友论坛
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医网摘要:刮痧减肥比一般的减肥方法要安全的多,这是真的,但并不代表着随时随地,人人都能用这种方式减肥。刮痧减肥也有很多的禁忌和注意事项,只有彻底的了解了刮痧减肥才能拥有一个理想的减肥效果。

  刮痧减肥比一般的减肥方法要安全的多,这是真的,但并不代表着随时随地,人人都能用这种方式减肥。刮痧减肥也有很多的禁忌和注意事项,只有彻底的了解了刮痧减肥才能拥有一个理想的减肥效果。

  什么情况不适合刮痧减肥

  第一,饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

  第二,皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

  第三,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

  第四,低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

  第五,孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

  刮痧减肥时应该注意的事

  第一、注意刮痧时间

  减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。

  第二、刮痧后洗浴的时间

  减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

  刮痧减肥是通过刮痧板对身体的捻拭,促进血液循环,提高新陈代谢实现减肥的,所以健康有效,但仍然需要大家正确使用,掌握好一定的禁忌和原则最好哦!

  刮痧减肥需注意以上事项哦,你适合这种方式减肥吗?别一味得想瘦下来而让自己受伤哦!

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130601/956610.html

责任编辑:杨高辉

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