更年期的女性应该如何防衰老？
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- 2013/6/5 来源：医网论坛
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医网摘要：更年期是女性的一个重要的时期，这个时期的女性经常会失眠多梦。所以女性朋友会担心自己老得很快。如何让自己延迟衰老的到来，成了女性的一大重任。
多听优美音乐
人的语言、计算分析等功能，都由大脑的左半球负担。工作后能听听音乐是很有好处的。因为音乐能刺激大撤职右半球兴奋、活动，可以让大脑左半球得到充分的休息。
多做口腔运动
人在疲倦时，打个哈欠，或讲话、朗读、唱歌，甚至漱口等，都对增强大脑功能有好处。
多散步、勤走路
走路不仅能锻炼腿部肌肉，还能消除大脑疲劳。因此，多走动，对防止大脑衰老是有积极意义的。
小编相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，都对如何防衰老有了一定的了解。女性到了更年期就容易变老，所以防衰老的方法，女性朋友们一定要先学着喔!
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130605/957558.html
