夏季七招让你秀出最美腿部
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- 2013/6/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:炎炎夏日,穿着短裙,短裤,如何秀出自己的腿部线条,如何瘦腿呢?在瘦腿的同时不要忘记美化自己的足部,美女必备,七招帮你打造最美的腿部。一起和小编看看吧!
先用掌心搓暖磨砂膏,然后敷在双脚以及小腿的部分,再按摩八分钟,就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。
Step5:敷十分钟脚部Mask
待完成脚部磨砂及按摩后,先用保鲜袋套住双脚,然后再穿上脚套敷约十分钟。
Step6:滋润双脚
十分钟后,将脚套除掉,先把双腿抹干,再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩,让Lotion更易吸收,除有滋润作用之余,更可进一步消除双脚的疲劳!
Step7:十趾涂甲油
最后的步骤,当然是为十趾涂上鲜艳甲油啦!而整套脚部护理过程亦大功告成。
瘦腿方法:拉伸动作
用手掌撑住墙面,时间长了就试着用手肘撑着墙面,好像趴在桌子上睡觉那样。
每天坚持30分钟,可以一边看电视一边做, 据说芭蕾舞演员也是这样拉伸小腿的。
距墙的距离可以根据你的柔韧性来决定,但是一定要注意一个问题,就是拉伸的时候,你的屁股一定不能撅起来。
如果你还在考虑怎样减腿,不妨试试上述最简单的瘦腿方法吧,当然在瘦腿期间如果能配合合理的饮食效果会更显着!
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130607/958549.html