让女性天然美白的食物有哪些
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- 2013/6/9 来源：医网论坛
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医网摘要：女生都想要有美白的肌肤，可是有些女性的皮肤就是黑黝黝的，这让女性发狂。怎样才能拥有嫩白的肌肤呢?下面就来了解一下天然的十大美白食物。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对让皮肤自然美白的十大食物有了一定的了解。想要嫩白的肌肤不一定要靠很多护肤品，试试天然的食物也可以喔!
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130609/959521.html
