樱桃

　　性温，味甘微酸;入脾、肝经。

　　优点：

　　u、樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。

　　二、樱桃有助于治疗脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力;血虚、头晕心悸，面色不华。

　　缺点：

　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;另外，樱桃核仁含有氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时要小心中毒。

　　另外，有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　寒性水果阵营：

　　梨

　　味甘、微酸，性凉。

　　优点：

　　一、梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。

　　二、梨还能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　三、梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥，有益健康。

　　四、梨还可以清热生津，润燥化痰，解酒毒。

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