蜜月期增性食谱有哪些?

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医网摘要:新婚期是新婚夫妻最甜蜜,浪漫的时期。在这个时期无可避免地夫妻会增加性生活。但是经常的性生活容易伤身。那么哪些食物能够帮到新婚夫妻呢?

  新婚期是新婚夫妻最甜蜜,浪漫的时期。在这个时期无可避免地夫妻会增加性生活。但是经常的性生活容易伤身。那么哪些食物能够帮到新婚夫妻呢?

  频繁的性生活,使男子常感到疲劳,有的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。

  出现这种情况,除了在性生活方面应有所节制外,还要注意科学地安排蜜月期的日常饮食,及时补充所需要的营养,这无论对夫妻双方,还是对后代都是很有益的。

  科学地安排蜜月期的日常饮饮食,对夫妻双方都是需要的。由于丈夫在性生活中所消耗的体力和营养高于妻子。

  因此,丈夫更应该注意补充营养,这对于精子的质量和活力都十分重要,是关系到后代是否优生的前提条件。那些新婚未采取避孕措施,盼望马上就有一个小宝宝的夫妻,尤其不能忽视这个问题。

  严格地说,从婚前几周开始,即将做丈夫的男子就应该在每天的膳食中增加营养。营养的补充和调配应注意以下几个方面。

  一、补充足够的优质蛋白质。

  富含蛋白质的食物是合成精液的重要原料。在总热量充足的前提下,日常膳食中应多补充优质蛋白质。可以进食一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。

  烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失,加速人体吸收程度。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130620/960998.html
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责任编辑:刘静

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