揭秘！吃桃是否能缓解痛经
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- 2013/6/27 来源：医网论坛
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医网摘要：经期是女性的一个重要生理时期，月经关系着女性的健康。所以女性在经期的饮食和行为都要十分注意。有人说吃桃能缓解痛经，这是真的吗?我们一起看看：
因此，被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”症状困扰的人，最好少吃或不吃桃子。另外，爱上火的人最好也少吃橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性水果。
淤血体质者可选山楂。
淤血的人常表现为面色晦暗、眼眶发黑、唇色紫暗，舌有紫色或淤斑，是高血脂、高血黏及动脉粥样硬化的高发人群。中医认为，山楂除了能助消化，还能活血化淤。因此，“三高”人群每日可取生山楂15—30克，水煎代茶饮。
除了体质，选水果还可以根据职业。
经常用嗓子的教师、播音员可吃橄榄和雪梨，二者对咽喉干燥、疼痛有较好的防治作用。苹果特别适合学生及脑力工作者，因其富含的锌能促进大脑发育、增强记忆力，且苹果性平，对体质无特殊要求，能长期食用。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对吃桃的多种作用有了一定的了解。所以女性朋友们如果月经量少，经血不畅不妨试试桃子吧。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130627/962607.html
