炎炎夏天的到来，令到很多女性感到十分不适。然而夏天又是西瓜大量上市的好季节。所以女性朋友怎样利用西瓜达到保健效果呢?

　　中医认为，西瓜为天生“白虎汤”，有很好的生津止渴、清热解暑的作用，特别适合夏季食用。西瓜是夏日天然“白虎汤”。

　　西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。夏天到，吃货们有口福咯!尤其是喜欢吃水果的吃货们，看着水果摊上红红绿绿黄黄的水果，流口水了吗?赶紧抓住机会，做一场水果的盛宴。先从夏日必备水果-西瓜开始。

　　主题：蜜汁西瓜捞

　　食材：西瓜1/4个、糯米粉100克、砂糖50克、清水、食用油、蜂蜜各适量

　　做法：

　　1. 把糯米粉与白砂糖、清水混合，揉成面团;

　　2. 手沾少许食用油，把揉好的面团搓成小团子;

　　3. 小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟，捞出后过冷水沥干待用;

　　4. 西瓜取一部分果肉打成西瓜汁，再取一小部分西瓜果肉切小丁与糯米团子混合拌匀;

　　5. 食用时，淋上西瓜汁、蜂蜜即可食用。

　　注明：此图和做法来自“嘟嘟小花牛”，在此致谢。如需转载，请尊重博主版权。

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