月经不调有哪些饮食禁忌
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- 2013/8/1 来源：医网论坛
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医网摘要：月经期是女性朋友的特殊生理时期，月经被称为女性朋友的好朋友。可是这位好朋友却经常给女性朋友带来很多麻烦，那么女性朋友应该怎样调理月经不调呢?
首先月经不调的女性朋友要做好“忌口”这项工作，因为我们平时的饮食习惯以及一些刺激的食物都会导致月经不调，因此奉劝女性朋友最好能做到“三忌”。
一、忌用辛辣刺激性食物
中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。
二、忌过食生冷
月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。
三、忌饮食不节
日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对女性调理月经不调的三个禁忌有了一定的了解。女性朋友为了自己的健康着想，不妨多注意以上的几点吧。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130801/970047.html
