哪些蔬果能帮助女性美白
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/8/30 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:俗话说“一白遮三丑”。所以很多女生都为了美白而不懈努力。那么,怎样才能简单有效的美白呢?吃什么蔬果可以美白?下面我们一起看看:
芝麻
芝麻富含维生素E和矿物质硒,能阻碍色素的产生,改善肠胃功能,间接起到美肤作用。
核桃
核桃含有亚麻酸油,是人体理想的肌肤美容剂,可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性。
西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显著。
黄瓜
黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
美白的水果
苹果
每天吃三个苹果,会让你变黑的皮肤快点变回来。
西瓜
西瓜有利尿的功效,可以促进新陈代谢,帮你早点找回白皙皮肤, 另外西瓜皮可以敷在脸上,能起到美白的功效。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对以上几款能够美白的食物有了一定的了解。如果女性朋友想要自己变得更白一些,皮肤更好一些,不妨多吃以上的几款蔬果喔。
推荐阅读:
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130830/974538.html