独居女性的健康指南
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- 2013/8/31 来源：医网论坛
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医网摘要：很多独立女性喜欢选择独居，不过一个人生活，既要活得安全，健康，也要相当精彩。然而调查发现：一个人住时遇到意外情况的生存几率低于有伴侣或家人同住的人至少40%。
二、起居篇
1、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。
2、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。
3、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。
4、多喝水，多煲汤。
5、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。
6、可以晚起但一定要早睡!!!晚睡一容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好点点点夜深人静容易多愁善感没事找事
7、家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。
8：一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。可以买两三件男人的衣服，如大T恤、衬衫、长裤，挂在窗台、阳台等显眼的地方，制造“家里有男人”的假象。
一个人的生活虽然自在，但也不能总是一个人，必要的时候还是应该和亲朋好友一起聚聚或者一起玩玩的，毕竟一个人生活在这个世界上或多或少怎样都是需要别人的帮助和一起分享喜怒哀乐的，何况总是一个人的话自己也会有心理上的寂寞和无奈，所以适当的时候还是可以和别人一起多交流沟通的。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130831/974648.html
