乳腺炎的女性有哪些注意事项
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- 2013/8/31 来源：医网论坛
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医网摘要：乳房是女性朋友的重要部位。保健乳房健康，每个女性都要有责任。然而，乳腺炎却让女性哭笑不得。那么患有乳腺炎的患者有哪些食疗方法呢?我们一起看看;
将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓肿期。
六、鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。
将鱼去除鳞及内脏，药物塞在腹中，用线缝好以水炖煮。
那么我们该如何预防乳腺炎的发生呢?
一、宜常作自我按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
二、少吃有刺激性的食物。
如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
三、哺乳期应保持乳头清洁。
每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
四、吃低脂性食物。
在外国这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
五、每天至少食用30克纤维。
例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。对于乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应该暂停，保持每日的饮水量。
六、养成良好哺乳习惯。
养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上几个对付乳腺炎的食疗有了一定的了解。如果女性朋友不知道应该如何处理乳腺炎。不妨从食疗开始喔。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130831/974943.html
